Couscous bio — Nutri-Score, Calories et Composition
Notre analyse
Ses points forts : Bonne source de fibres (6,2 g/100g), Riche en proteines (11,7 g/100g), Tres peu sucre.
- Bonne source de fibres (6,2 g/100g)
- Riche en proteines (11,7 g/100g)
- Tres peu sucre
- Faible teneur en sel
- Aucun additif
Marque : Bio Sonne
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Nutriment | Pour 100g | Niveau |
|---|---|---|
| Energie | 349 kcal | |
| Matieres grasses | 1,7 g | |
| dont acides gras satures | 0,3 g | |
| Glucides | 68,7 g | |
| dont sucres | 0,8 g | |
| Fibres alimentaires | 6,2 g | |
| Proteines | 11,7 g | |
| Sel | 0,0 g |
Profil nutritionnel
Ingredients
semoule de blé dur issue de ligriculture biologique. Peut contenir des traces de soja, de graines de sésame et de fruits à coque. Le couscous est fabriqué à partir de semoule de blé dur. Celèbre plat d'Afrique du Nord, il peut éaalement être consommé froid en salades de fruits de mer ou de légumes frais. Chaud, il est délicieux dans les desserts, les soupes et les ragoûts ou bien en accompagnement. Conseils de prepration (pour 2 personnes, en accompagnement) : verser 00 g (environ 2 tasses) de couscous dans I équivalent de 3 tasses environ d'eau bouillante éventuellement salee. Couvrir et laiqser gonfler environ 10 minutes, en remuant de temps en temps.